Psicóloga Clínica · TCC · Atendimento em todo o Brasil
Um espaço de escuta genuína e presença real.
A terapia é o espaço para olhar para dentro sem medo e entender o que sente e por que sente. O que encontramos lá, trabalhamos juntos.
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Como funciona
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte de uma ideia simples: não são os eventos que nos afetam, mas a interpretação que fazemos deles. Certos pensamentos aparecem quase automaticamente diante de certas situações, vêm com uma emoção específica e levam a um jeito de agir. Esse ciclo se repete tantas vezes que parece parte de quem você é, mas não é. É um padrão aprendido, e padrões aprendidos podem ser revistos.
Se você nunca fez terapia, é normal não saber muito bem o que esperar, e isso não deveria ser um obstáculo para buscar ajuda. Não existe fórmula pronta nem pressa artificial: o processo se constrói com você, e costuma seguir este caminho.
Nas primeiras conversas, entendemos juntas o que te trouxe até aqui: sua história, seu momento de vida e o que você gostaria que fosse diferente.
Definimos com clareza o que faz sentido trabalhar, sem pressa de chegar a lugar nenhum antes da hora.
Encontros semanais de 50 minutos, onde identificamos pensamentos automáticos e trabalhamos, na prática, novos jeitos de pensar e agir.
Revisamos com regularidade como você está e ajustamos o processo, sempre que for preciso.
Terapia não é um compromisso sem fim. Conforme você for alcançando o que buscava, conversamos sobre espaçar as sessões.
Mesmo depois do encerramento, sessões pontuais de acompanhamento ficam disponíveis sempre que você sentir necessidade.
Dúvidas comuns
É uma conversa de avaliação, sem compromisso. Vamos entender o que te trouxe até aqui e ver se faz sentido seguirmos juntos.
Sim. Atendo online por videochamada em todo o Brasil, com a mesma qualidade, profundidade e sigilo do atendimento presencial.
Totalmente normal. Conversamos com calma sobre como o processo funciona e respondo qualquer dúvida antes de começarmos, sem pressa e sem fórmula pronta.
As sessões são individuais e duram 50 minutos, com frequência semanal recomendada.
As sessões online acontecem pelo Google Meet, gratuito. Você recebe o link com antecedência para acessar no dia e horário combinados.
Sobre mim
Sou Carolina Loureiro, psicóloga clínica formada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
Ao longo da minha atuação clínica, venho me aprofundando também em Terapia do Esquema e em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagens que se somam à TCC para ampliar as ferramentas que uso com cada paciente, sempre respeitando o ritmo e a história de quem está na minha frente.
Não acredito em terapia mecânica ou em respostas prontas. Acredito em construir, junto com você, um espaço onde seja possível se entender melhor e, a partir daí, mudar o que precisa ser mudado.
Meu compromisso é com o seu processo. No seu tempo, do seu jeito.
Atendimento
Seja qual for o formato que fizer mais sentido pra você, o cuidado é o mesmo. Você escolhe o que for mais confortável.
Se pra você o melhor caminho é o remoto, saiba que a sessão acontece do mesmo jeito: com a mesma escuta, o mesmo cuidado e o mesmo sigilo do presencial. Hoje já atendo pacientes de várias regiões do Brasil, do Nordeste ao Sul, cada um no seu canto, cada um no seu tempo, sem que a distância seja um obstáculo pra esse encontro.
Se você prefere estar comigo no mesmo espaço, meu consultório fica no Vértice Rio, em Botafogo — um lugar pensado com cuidado pra você se sentir acolhido desde o momento em que chega, sem pressa, num ambiente que convida ao silêncio e à escuta.
Vértice Rio · Rua General Góes Monteiro, 155
Loja M · Botafogo · Rio de Janeiro
Chegar até aqui já diz muito sobre você. Que tal marcar um primeiro papo — sem compromisso e sem custo?
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